第一个栏。免费看书就搜：看书屋 xkanshuwu.com
谢文君在跨越栏架的过程中，不错的风速，吹得他的耳边作响，但他却丝毫没有受到影响。凭借着对技术的精准把握和强大的核心力量，稳稳地落在了栏架的另一侧。石冬鹏也不甘示弱，紧随其后到达第一个栏架。他的起跨攻栏动作同样标准而有力，虽然在起跨时受到了大风的一些干扰，但他凭借着出色的平衡能力和对技术的熟练运用，成功地跨越了栏架。什么叫做经验老道。这就是。大石不愧是亚洲短跨第二人。虽然荣誉上和刘祥重合，基本上啥也没捞到，可硬实力还是很强的。这个时间线资源倾斜，更是更上一层楼。还真不是那么容易搞定。他的摆动腿和起跨腿的配合十分默契，在跨越栏架的瞬间，身体的协调性和节奏感展现得淋漓尽致。落地后，他迅速调整步伐，追赶着前面的谢文君。其余的人真的还差。说了13.80+都可以进入今年前十。这些成绩也不是一场比赛出来。所以一场比赛来看。只会更差。不会更好。在跨越第一个栏架后，进入了栏间跑阶段。谢文君的第一步跨出时，步幅较大，目的是为了快速获得向前的冲力，同时调整身体的节奏和平衡。第二步的步幅相对较小，主要是为了调整步伐的频率，使自己能够更好地适应栏间距。第三步则是全力加速，为下一次跨栏做好准备。在这三步中，他的手臂摆动与腿部动作配合得非常默契，手臂的大幅度摆动不仅能够增加身体的协调性，还能为腿部提供额外的动力。他的呼吸节奏也与步伐紧密配合，这样可以保证身体在高速奔跑中获得足够的氧气供应。石冬鹏同样采用了三步过栏的技术，他的栏间跑节奏也十分稳定。他的步幅和步频控制得恰到好处，每一步落下时，脚掌都能准确地落在预定的位置。身体重心在栏间跑过程中始终保持稳定，没有出现明显的起伏。在大风的吹动下，他通过调整手臂的摆动幅度和频率来保持身体的平衡。同时微微加大了腿部的蹬地力量，以确保自己的速度不受影响。经验方面。大石的确不错。撇开刘祥的话。他其实已经是亚洲里面最强的一档。包括技术。第二栏。谢文君在起跨前，微微调整了自己的步伐节奏，使自己能够在最佳的位置起跨。他的起跨腿发力更加迅猛，摆动腿的折叠和伸展也更加迅速。落地后，他迅速调整步伐，继续保持高速奔跑。只可惜他还不会科学御风技术。不然就可以在跨越栏架时，他巧妙地利用了大风的力量，借助风力使自己的身体更加轻盈地越过栏架。是的。科学御风技术。可以用在短跑上。自然也可以用在短跨上。各有各的效果。石冬鹏也凭借着丰富的经验和出色的技术，成功地跨越了第二个栏架。他在起跨时，身体的平衡控制得非常好，没有因为大风的干扰而出现晃动。他的摆动腿和起跨腿的动作协调一致，跨越栏架的动作干净利落。落地后，他紧跟谢文君的步伐，想要不断缩小与他的差距。按照他想的。也应该是这样。“在接下来的几个栏架中，谢文君和石冬鹏继续保持着出色的发挥！”“他们甩开了所有人！”“不过还是谢文君优势更大一些！”随着比赛的进行，选手们逐渐接近比赛的后半程。当然，这个选手们可能也只是单指谢文君和石冬鹏。在中间的时候，谢文君突然速度爆发。这一个石冬鹏见过。在刘祥身上见过。在外国人身上也见过。是六秒定律。根据这个定律来的东西叫做六秒爆发。运用在短跨里面，也是一样。不过。他们这些传统系的人，不会。整个亚洲。也都不会。第一个掌握的。他看到了。是刘祥。现在谢文君。是第二个。这就说明。这个技术。其实是可以复制的。不是那种只有超级天才才可以掌握的高难度技术。这是……在二沙岛学的吗？石冬鹏看着前面突然更快的谢文君。有些恍惚。08年的时候，其实他也有机会过去，但那个时候他认为自己再去改，再去学新的东西和体系实在是太困难。再说留在这边。资源都会往自己身上倾斜。这也是他一直心心念念的东西。并不是说他有多嫉妒。没到那个份上，就是羡慕。这是人之常情，说一点都不羡慕，根本不可能啊。甚至也幻想了这样的资源要是都能集中在自己身上。那自己是不是也能更快一些呢？所以当这个机会真的出现。石冬鹏，其实也有些抵不住诱惑。当然事实也证明在这些资源加强之后。他也的确是突破了自己的极限。他也跑得更快了。就是……最后还是不够强横。只能冲到这个成绩就再也上不去了。身体也受不了了。这个时候他也明白，即便是再怎么堆砌资源这一套练法，自己这个样子就是上限。而其余人这么练。或许还到不了自己的这个上限。石冬鹏是清楚的。如果没有刘祥。那他就该是亚洲最强没有之一。所以如果自己练不上去。那就意味着这个训练体系。也就到这里到此为止。换成其余人。更加的上不去。这不是石冬鹏自负。而是事实就是如此。现在。看到谢文君突然展现出和刘祥一模一样的爆发性极速。他猛然觉得。自己当时是不是错过了些什么？也失去了一些什么。而且。最遗憾的是。他也没有机会再去尝试了。在跨越第五个栏架时，谢文君展现出了惊人的爆发力和速度。他在栏间跑时的速度明显加快，每一步的步幅都比之前更大。在起跨时，他的腿部力量爆发到了极致，起跨腿几乎是瞬间蹬离地面，摆动腿迅速向前伸展。整个身体在空中划过一道优美的弧线，轻松地跨越了栏架。落地后，他没有丝毫的停顿，继续加速向前冲去。第六个！他的起跨攻栏动作干净利落，栏间跑的节奏也没有出现丝毫的混乱。第七个！依然是一跃而过。石冬鹏都要喊一句过的漂亮。第八个栏！在跨越第八个栏架时，高原大风再次给选手们带来了麻烦。双加持是很好。但。有时候太快了，反而会带来反效果。尤其是在跨栏这种更加强调节奏的运动里面。太快会让自己的节奏有些接不上。反而拖累自己的速度。这一次，大风的强度比之前更大，许多选手在跨越栏架时都出现了不同程度的失误。或许也不仅仅只是大风的强度。还有高原的问题。让风阻在这里更小。整个跑起来的感觉。是更快的。但是节奏呢？而且你需要更快的节奏，你的身体强度能不能保持呢？这一点。是跨栏选手没有想到的地方。也是很多，本来想要依靠高原刷一波成绩的人。没有预料的东西。那就是即便是有外力推进，让你的速度更快，那也要你的身体原本的强度足够资格去支撑。如果你的身体强度不足以支撑。那么……其结果就是这种双重加持。反而会影响你的节奏。这也就是为什么，有些人明明风速和高原buff都加上了，反而跑的成绩更不好。但是有一些人就能完全吃上这两种buff。其实归根结底一个最核心的原因。并不是大家普遍认为的这个运动员心态不好。这么好的机会都发挥不出来。反而追其最深层次的原因。还是那一个。二沙岛老生常谈的问题——其实就是他们的身体。不够稳定。导致在过快的速度里面已经超出了身体平衡的强度。这样自然会越跑越糟。进入高速区之后。就能看到很明显。有的选手因为起跨角度不当，差点摔倒。有的选手则因为栏间跑节奏被打乱，导致速度大幅下降。 即便是排在全国前列的几个。也都或多或少出现了问题。只有谢文君面对这样的双重buff，能够稳稳的输出。把双重buff的效果都给吃下肚去。传统系就算是石冬鹏，这个时候都已经有些难以负荷。当然并不是说他经验不够和技术把控不够。单纯是因为他的身体状态已经巅峰不再。面对过快的速度。这种快速已经超过了自己现在身体负荷的强度。他的节奏。也开始或多或少受到影响。可一抬头。石冬鹏发现。前面的谢文君。仿佛。是这一群所谓的国内高手里面。唯一一个不受影响的人。谢文君在接近第八个栏架时，提前做好了应对大风的准备。他加大了起跑的速度和力量，在起跨时更加果断。他的摆动腿在空中划过一道弧线，准确地越过了栏架，起跨腿也迅速回收。落地后，迅速调整步伐。继续保持高速奔跑。第九个栏！这个时候，早已经大局已定。“石冬鹏已经没有机会了，差距已经太大了，这是不是意味着下一个国内新王的登基呢？”“谢文君加速！”“高速过栏！”“他没有减速！”“即便是拉开了这么多，也没有减速！”“是想在大赛之前再创造一个好成绩吗？”当然。是的。谢文君知道这一场比赛的海拔几乎相等于墨西哥城。那么他也很想知道。自己在这样的优异环境下。到底能跑出怎么样的极限来。再来这样的好机会。今年可能都不多了。作为一个运动员。尤其是优秀的运动员。不应该错过机会。浪费这种优质的比赛。就像是苏神。据说他的每一场比赛都有赛前的计划，以及赛前的固定目标。谢文君当然做不到这个程度。但是。这种明显有优势buff的比赛。他不可能不提前珍惜。毕竟。浪费机会。在二沙岛就是可耻的表现。前面就是终点。不能放松！要继续拼！要看看自己，到底现在这个身体可以跑出几斤几两来！！！谢文君在栏间跑时拼尽了全力。他的速度越来越快。每一步都像是在向终点发起最后的冲刺。最后一个栏！在起跨时，他的眼神中透露出坚定和自信，起跨腿用力蹬地，摆动腿迅速向前伸展，整个身体在空中如羚羊挂角。起跨腿用力蹬地，髋、膝、踝三个关节充分伸展。摆动腿迅速向前伸展，脚尖勾起，与地面呈水平状态。攻向栏架。起跳。迈腿。摆臂。一跃而过！成功过栏！落地后，他没有丝毫的犹豫，全力冲刺向终点线。看着前面的终点线。已经没有栏架阻挡了。谢文君深吸一口气，最后调整了一把自己的呼吸和节奏。石冬鹏也在全力以赴地冲刺，他在跨越最后一个栏架时，同样发挥出了自己现有的最高水平。可……即便是他的最后一个栏起跨攻栏动作干净利落，栏间跑的节奏也没有出现丝毫的混乱。也没用了。差距已经太大了。关键是。自己之前一直都没有怎么认真关注过的小透明师弟。整个比赛没有出现一点点的大问题。这对于国内的选手来说。尤其是年轻选手。基本上是不可能的事情。不是每个人都是刘祥，大家千万不要被刘祥惯坏了，认为咱们的短跨水平就基本上是不打栏，每一个栏都行云流水。事实上绝大部分都会在十个栏架里面出现一点问题。甚至是一点大问题。这才是日常。石冬鹏今天已经表现的很不错了。可是他却没有抓到一点点的机会。因为。前面那个人没有给他机会。真是一点都没给。那么。石冬鹏即便是跑得再稳定。也已经是追不上了。落后太多了。不是后面能够依靠经验技术弥补的。何况因为领先幅度很大。心态很放松。谢文君这里跑出的技术动作。根本就不比石东鹏差。砰砰砰砰砰。冲向终点。用极其夸张的方式。强力冲线。这也是孙海瓶教导出来的运动员一个特点。也是短跨运动员们的一个特点。他们的压线动作。通常都会比短跑运动员夸张。这也是为什么他们每一次的成绩修正。都会比短跑运动员更大。“谢文君！！！”“毫无疑问，第一个冲过了终点线！！！”“他击败了石冬鹏这个前辈！成了刘祥之后，国内的短跨新王！！！”“而他才只有20来岁！！！”刘祥走的太突然。很多短跨迷都没有回过神。本来以为没有短跨的人选可以支持了。毕竟太菜他们也支持不来。都被刘祥时代惯坏的人。即便是降低心理要求。那也不是一般的高。就国内这些水平。没有一个可以达标。大石又已经是完全老化。幸好。这个时候新人出现了。这不就是他们要支持的新人吗？这不就是能达到他们认为最低支持标准的人吗？起码要。国内无敌对吧？不然还看个屁。国内还打个难解难分，那放在国际赛场上还能看吗？谢文君今年绝对是争气，绝对是自己抓住了机会。钻石联赛连续获胜。再加上挑战赛获胜。给短跨界缺了顶流后，狠狠的握了一把流量。而且这一枪。成绩惊人。杨剑在说完这些话的同时，用眼角一看场边的电子计时器。立刻用力锤了锤面前的桌子。情绪上来。大声说道。“13.……”“13.10！！！！！！！！！”“谢文君，这一枪大幅度打破了自己的极限！！！！！！！！！！！！！！！！！！”“或许他不是下一个刘祥。”“但他绝对是下一个我们可以支持的短跨新希望！！！！！！！！！！！！”“莫斯科！在等你！”“谢文君，13.10！！！！！全国第二的好成绩！！！！！在去莫斯科之前……”“他做到了最好！！！！！！！”13.10？？？谢文君自己恐怕都没有奢望过这个成绩。但是现在回头一看。好家伙。这一枪。全力以赴。值了。太值了！！！减速下来，回头看一下孙海瓶的方向。发现那个地方。已经有一个人影举起了自己的双手。就像是当年自己在电视机里看着刘祥各种超神发挥后。自己看见他的样子。是的。自己可能做不了下一个祥哥。但。种花家短跨的担子。自己一定能挑得起来。一定可以！！！ps：第二更！！！！！！！！！！！！！！！！